per me❤, per voi info…⠀
Come la postura influenza l’invecchiamento del viso⠀
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Abbiamo visto dai post precedenti e dal video come la postura cambia la nostra estetica.⠀
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La condizione della nostra postura ed in particolare del collo influisce anche sul flusso e deflusso della linfa e del sangue alla testa, non che sul sistema nervoso.⠀
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Un flusso ostruito dei liquidi impedisce corretta alimentazione e ossigenazione dei tessuti, provoca gonfiori sul viso, linfostasi, perdita di ovale definito, borse, solchi, “crescita del naso“, agevola ptosi dei tessuti e l’apparizione del doppio mento e la gobba della vedova. ⠀
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La posizione errata del torace (ipercifosi toracica) non consente al collo di assumere una posizione fisiologica, i muscoli del collo entrano in uno squilibrio, alcuni sono ipertesi, altri sono in ipotono. ⠀
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In questa posizione anche la gabbia toracica e il diaframma si abbassa aumentando la circonferenza della vita e creando la pancia, anche se siete magri.⠀
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Inoltre, la posizione anormale del bacino provoca l’iperlordosi lombare e influenza le condizioni dell’addome.⠀
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In questo caso, la pancia esce e scende di più e la cifosi si intensifica, il dolore e i problemi nella parte bassa della schiena cominciano a disturbarci. ⠀
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Ecco, in breve, i problemi che dobbiamo superare sulla strada per un bel viso.⠀
Cosa possiamo fare per prevenire e per correggere la situazione?⠀
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Iniziare con autocontrollo che deve diventare un’abitudine: usare il telefono al livello degli occhi, computer ad altezza e a distanza adeguate, regolare il sedile della macchina, tenere schiena dritta quando camminiamo e stiamo seduti, ecc.⠀
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sport adeguato ♀️, danza classica e altri tipi di danza , esercizi posturali. ♀️ ♂️⠀
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massaggi professionali ♀️ ♂️⠀
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sorridere di più si si il nostro stato psicologico influisce la nostra postura e viceversa! Quando sei triste o stressato apri le spalle, alza la testa e vedrai che non potrai che sorridere ⠀
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Vi auguro tanta salute e bellezza!!!! ⠀
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