Come avevo promesso, adesso vediamo in dettaglio ogni tipologia di rughe:
Rughe mimiche: questo è il tipo di rughe che si forma a causa della contrazione attiva dei muscoli facciali. Possono apparire anche nei giovani. All’età di 35-40 anni, le rughe mimiche non scompaiono più anche con un completo rilassamento del viso.⠀
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In un giorno i muscoli del viso si contraggono e si rilassano circa 15.000 volte, esprimendo vari stati emotivi: gioia e rabbia, sorpresa o dolore. Le rughe si formano a causa del lavoro dei muscoli facciali, essendo quest’ultimi pellicciai, (hanno l’inserzione nella derma).⠀
LE RUGHE MIMICHE:⠀
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sulla fronte (parallele alle sopracciglia)
in mezzo alle sopracciglia (“rughe del leone“);⠀
sul naso (perpendicolare alla linea del sopracciglio, “rughe dei pensatori”);⠀
vicino agli occhi (zampe di gallina e sotto gli occhi);⠀
dal naso fino agli angoli della bocca (nasolabiali)⠀
dagli angoli della bocca fino al mento (“linee del dolore” o “rughe delle marionette”);⠀
intorno alla bocca (periorale, “codice a barre”).⠀
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E quindi? Che dobbiamo fare? Avere una maschera senza un espressione?⠀
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Il problema è che un numero molto elevato di persone non presta attenzione al modo in cui le emozioni si manifestano sul loro viso, questo processo si verifica involontariamente. Le persone abbastanza spesso mordono o stringono le labbra, aggrottano la fronte, ecc..senza accorgersene. Ad esempio, le persone con problemi di vista sforzano i muscoli facciali per strizzare gli occhi al fine di distinguere gli oggetti. ⠀
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Cosa si può fare per questa tipologia di rughe?⠀
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☝️Possiamo allungare e spianare i muscoli che li creano, ma non è sufficiente. Importante e’ anche eliminare la causa, la mimica inutile eccessiva☝️:⠀
–gli esercizi che possono aiutare a disfarsi dalla mimica inutile.⠀
-autocontrollo, finché non diventa un’abitudine, parlate davanti allo specchio, trovate le espressioni e le smorfie che sono eccessive e sgradevoli⠀
-kinesiotape del viso⠀
-proteggete gli occhi con gli occhiali da sole e acquistate gli occhiali da vista adeguati. ⠀
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Ovviamente prima si fa meglio è! Prevenire e’ meglio che curare! ☝️ ⠀ ⠀
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