Ginnastica per il collo: esercizi per collo elastico e tonico

Sebbene nel corso degli anni e del tempo quella dei massaggi stia diventando una pratica sempre più apprezzata, con tante persone che periodicamente vi ricorrono, molti sottovalutano l’importanza di un massaggio al collo – specialmente al muscolo plastisma – per ritardarne l’invecchiamento e l’inflaccidemento: il collo è infatti una zona del corpo ingiustamente tenuta di …

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face yoga immagine in evidenza

Face yoga: cos’è, esercizi e benefici del facial yoga method

Con l’avanzare dell’età molte donne si rivolgono alla chirurgia plastica per correggere i primi segni del tempo che possono insorgere sul loro corpo, soprattutto sul viso. In realtà esiste un’alternativa naturale ed economica per prevenire le rughe e l’invecchiamento dei tessuti del viso: il Face yoga. Cos’è il face yoga: alternativa naturale per la cura …

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Bellissima donna in primo piano

Zigomi alti: come ottenerli e valorizzarli?

Avere gli zigomi alti solitamente è uno dei segnali di una pelle giovane e curata e, spesso ci si chiede come ringiovanire il proprio viso. Moltissime persone, infatti, cercano in ogni modo di mantenere la propria pelle giovane e curata e, a volte, ricorrono ad operazioni per i propri zigomi cercando di renderli, appunto, più …

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Prima e dopo delle guance cadenti

Guance cadenti: cause e rimedi naturali per guance toniche

Aiuto! All’improvviso notate che le guance non sono più toniche e tendono a scendere in giù deformando l’ovale? La prima cosa che pensiamo: abbiamo perso la tonicità della pelle! Ma non è così! Le guance cadenti sono causate da una serie di problemi e sono muscolari! Allora dite voi…basta che alleniamo le guance con gli …

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Uomo con scritta vicino "cura di se stessi"

Come prendersi cura di se e del tempo per se stessi

Quanto tempo dedicate a voi stessi? A fare quello che amate, a riposare, a uscire dalla routine, a creare dei momenti solo per voi? Il primo passo a rimanere giovani è volere bene a se stessi, prendersi cura non solo della salute ma anche di star bene emotivamente. Ritagliate ogni giorno lo spazio per voi… …

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